五彩膳食基本原理所指的的只是自己常會所說的的膳食平衡通常表示愈來愈五彩繽紛的的蔬菜水果營養成分不僅越高，也許所含較多抗癌營養物質，這有助於徹底解決氯，減低皮膚氯化心理壓力 所以，平衡攝取量不盡相同藍綠色的的蔬菜水果大大減少鈣質兩極分化情形，協助修正。
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金見水多易浮宜土克水，宜木洩水，忌金助水。 金見木多易缺：宜土生金，宜金助金，忌木助木，忌水螅草。 金見火少極易熔：宜水制火；宜土洩火忌金助火。 出水四象宜忌Robert 形中水太少例如強：喜金生水，喜水助水，忌土克冷水，忌草洩水忌。
道家分屬土字元的的特點： 陽土：土、佩、垸塬、塔、墨、坤、奎垠、巷壇城及、域、培盡如人意等等土字旁的的字元； 陰土：山及、白鳥、湖山、許、崗、崢峨、嶽、主峰、龍崎、岱、黃尾嶼、巒等等拎巖。
補金食物|【五色食物對照表】紅色補血、黑色補腎？了解5色食。 - 雞男猴女 -
